Colagenul – Ce este si care sunt beneficiile pe care i le aduce organismului?

Atunci cand esti in cautarea cosmeticelor, cu siguranta te orientezi catre cosmetice naturale, fara parabeni si fara gluteni. Ceea ce ar trebui sa te intereseze mai mult insa, nu este ceea ce nu se gaseste in cosmetice, ci mai degraba ceea ce se gaseste. Exista o multime de ingrediente care pot sa aiba efecte de-a dreptul uimitoare asupra pielii, unul dintre ele fiind colagenul.

Daca stii ce este si la ce ajuta colagenul, poți cumpara de aici o crema foarte buna cu colagen. Daca nu stii, vom incerca sa detaliem cateva lucruri despre aceasta substanta care se gaseste in mod natural in organismul fiecaruia dintre noi.

crema-colagen

Ce este colagenul?

Este o substanta proteica ce are rolul de a regenera celulele si tesuturile conjunctive. Aceasta este prezenta in sistemul muscular, in sistemul digestiv, in piele sau in vasele de sange si in articulatii si este produsa cu succes de corp pana in jurul varstei de 30 de ani.

Dupa aceasta varsta insa, productia de colagen incepe sa scada treptat, iar lipsa lui poate sa duca la diverse probleme de sanatate si la o imbatranire prematura. Nivelul de colagen poate sa sufere si din alte cauze, cum ar fi poluarea, radicalii liberi sau fumatul.

crema-colagen

Care sunt beneficiile colagenului in organism?

Asa cum am amintit, colagenul reuseste sa regenereze tesuturile si celulele. Acesta contribuie in mod direct la sanatatea articulatiilor si a oaselor, refacand cartilajele si crescand gradul de lubrifiere. De asemenea, poate sa atenueze inflamatiile articulare, poate elimina durerile si rigiditatea date de artrita si creste mobilitatea.

Sanatatea pulmonara are si ea de castigat de pe urma colagenului. Alaturi de elastina, acesta contribuie la obtinerea unor tesuturi foarte elastice in plamani. Lusta poate continua: colagenul este bun pentru sistemul circulator, pentru sistemul gastrointestinal,pentru sistemul muscular si pentru ochi.

Cel mai vizibil avantaj insa, este asupra pielii si a unghiilor, in conditiile in care este o componenta principala a dermei si asigura elasticitatea pielii. Nu este de mirare ca este folosit adesea in dermocosmetica, avand capacitatea de a mentine corpul tanar pe termen lung.

Cand sa incepi sa iti suplimentezi organismul cu colagen si cum faci asta?

Dupa varsta de 30 de ani ar trebui sa iei in considerare suplimentarea organismului cu colagen, fie sub forma de creme, fie sub forma de suplimente nutritive. Suplimentele sunt gasite sub forma de pudra sau capsule, insa pentru piele cel mai bun colagen este cel pe care il poti folosi extern.

Daca nu te incanta ideea de a lua suplimente, poti sa incerci sa favorizezi productia proteinei de catre corp printr-o alimentatie cat mai sanatoasa posibil.

Exista efecte negative ale suplimentelor de colagen?

In principiu nu. Daca alegi sa consumi cantitati prea mari insa, pot aparea diverse dureri musculare si articulare, insa nimic grav. Totusi, inainte de a incepe suplimentarea cu colagen este bine sa citesti cu atentie prospectul produsului si sa iti intrebi medicul.

Leave a Comment